猝死隱形殺手！晨起「4個不起眼信號」在警告你：血脂已經超標了「嚴重會心梗、腦中風」

很多人覺得「血脂高」是「隱形健康殺手」？平時沒感覺，一旦發現可能血管已經開始「變稠」「變堵」了。其實，高血脂並非無跡可尋！醫生提醒：早晨起床後，是高血脂最容易「露馬腳」的時刻，幾個不起眼的小表現，可能正是血脂超標的「預警信號」。

血脂超標初期通常沒有明顯症狀，但長期下來會導致血管硬化（動脈粥狀硬化），增加心肌梗塞、腦中風、心臟病、周邊血管疾病等嚴重心血管疾病風險，並可能引起頭暈、胸悶、疲勞、四肢麻木等不適，嚴重時甚至有生命危險甚至會引發猝死，堪稱「隱形殺手」！

示意圖來源：《實習住院醫生生活》劇照

晨起4個信號

暗示血脂可能超標了

經過一夜的睡眠，身體狀態本應清爽有活力，但如果出現以下4種表現，就要警惕血脂是否超標了：

1.睏倦乏力，早餐後才緩解

明明睡夠了7—8小時，早上起床還是昏昏沉沉、沒精神，腦袋像「裹了一層霧」，直到吃了早餐才慢慢清醒。這是因為血脂高會讓血液黏稠度增加，血液循環變慢，大腦供血供氧不足，才會出現晨起乏力的情況。

2.頭暈頭痛，持續1—2小時

起床後突然頭暈、頭痛，不是感冒也不是沒睡好，可能是高血脂影響了腦部血液循環。如果這種情況頻繁出現，別當成「小毛病」，建議及時查血脂。

3.胸悶氣短，活動後加重

起床後起身、穿衣時，總覺得胸口發悶、喘不上氣，甚至稍微活動一下就加重。這是因為過多脂質沉積在血管壁上，影響血液流動，導致心肌缺血缺氧，而起床後心臟對氧氣的需求增加，癥狀就會更明顯。

4.手腳發麻、發沉，沒知覺

早上起床後，手腳感覺麻木、沉重，像「灌了鉛」一樣，活動幾分鐘後才緩解。這是血脂高導致末梢血管供血不足的典型表現，長期忽視可能影響肢體循環。

示意圖來源：《不夠善良的我們》劇照

教你看懂：

血脂異常的4個判斷標準

很多人查完血脂報告，看著一堆數值一頭霧水。其實很簡單，只要看以下4項指標，有一項不達標，就屬於血脂異常：

●高膽固醇血症（TC≥5.2mmol/L）；

●高甘油三酯血症（TG≥1.7mmol/L）；

●高低密度脂蛋白膽固醇血症（LDL-C≥3.4mmol/L）；

●低高密度脂蛋白膽固醇血症（HDL-C＜1.0mmol/L）。

血脂一直降不下來？

3大危害要警惕

如果血脂長期超標，不及時干預，會給身體帶來「連鎖傷害」：

1.形成血栓

血液黏稠度增加後，容易形成動脈粥樣硬化斑塊，當斑塊脫落後，就會逐漸形成血栓，血栓形成在什麼地方，就會給那個地方帶來沉重「打擊」，甚至有生命危險。

2.引發腎病

血脂超標會導致腎小球供血不足，長期下來會增加腎臟過濾負擔，慢慢損傷腎功能，甚至引發嚴重腎病。