究竟「牙刷多久要換一次」？超過這時間就丟掉「別毀掉全家的口腔」

（圖片來源：wisdom-toothbrushes）

三、日常存放牙刷的3個正確方法

換牙刷只是基礎，正確存放，才能減少細菌滋生：

1、刷頭朝上擺放

刷完牙之後，簡單甩掉多餘水分，將牙刷刷頭朝上，直立放在漱口杯裡。不要倒扣放置，底部積水會加速黴菌滋生。

2、多支牙刷分開擺放

一家人的牙刷，不要緊緊擠在同一個杯子裡。刷毛互相接觸，細菌會交叉傳染，尤其家裡有小孩、老人，一定要分開收納。

3、遠離淋浴區域

洗澡的時候盡量把牙刷挪到別處，沐浴露、洗髮水泡沫濺落在刷毛上，會滋生雜質細菌，同時潮濕水汽會加重發霉問題。

四、額外小科普：牙膏也別混用

順帶提醒大家一個小常識：不要長期固定使用同一款牙膏。

單一牙膏的抑菌、清潔成分有限，長期使用，口腔內的細菌會產生耐受性，清潔效果大打折扣。建議兩款不同功效的牙膏交替使用，護牙效果更好。

口腔無小事，細節見健康。一把小小的牙刷，看似不值錢，卻直接影響我們的牙齒健康和身體健康。

（圖片來源：kitchenerfamilydentist）

來源：toutiao