不想快速老化！醫師警告「4食物讓膠原蛋白狂流失」：想維持年輕就少碰 Alice 2025-07-25 檢舉 （圖片來源：Chowhound）想要維持青春美麗，除了避免過度攝取這些「膠原蛋白小偷」，更要注意均衡的營養攝取。吳易儒醫師建議，可以多補充富含蛋白質和維生素C的食物，並且保持良好的作息，像是充足的睡眠和適度的運動，才能有效對抗歲月的痕跡，讓肌膚持續保持年輕活力。（圖片來源：Sleep Foundation）大家要注意阿～～～來源：tvbs Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 睡覺經常「流口水」的人！醫警告：恐是中風前兆「或是罹患3大病」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 它是廚房裡「最常見的小東西」！研究發現「竟藏540億細菌」越洗越髒快丟掉 編輯精選推薦 More + 商家自己都不吃！人工合成的「4樣垃圾食品」我們卻幾乎每天都吃 尤其是第2樣常吃：增加患糖尿病風險 不是蘋果！哈佛研究「每天吃這種水果」抑鬱風險降20% 尤其女性多吃「比吃藥還有效」 肌肉男神崩壞！47歲男神PO照「暴瘦成瘦弱老頭」 凍齡帥臉「淪落尖嘴猴腮」網憂：狀況不對勁... 驚罹絕症！70歲資深男星「宣布死後捐腦」 台大醫淚謝「犧牲換來很大貢獻」 爸爸是台灣歌王！43歲男星「半年狠鏟17公斤」 全家都是歌手「他低調當大學講師」笑喊：我唱最難聽 知名大咖「驚傳心肺停止」緊急送醫！家屬悲痛證實：「已經變植物人了...」 回歸自然！「5種自然葬」哪種對子孫後代好呢？內行解答了 因懷孕容貌大變！28歲準媽媽崩潰「變成60歲阿嬤」 公開「原本清秀模樣」：為什麼是我... 它被稱為「頭號瀉藥」！常吃「去便秘除口臭」 清腸排毒效果超強 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 不是開玩笑！立刻停用「這款廚房神器」已致多人死亡：一堆家庭都在用 一周至少45次！52歲男子「癌症晚期」醫生嘆：勸他多次，就是不改 快訊／台灣爆「12死25重傷」！20多歲男短短5天「緊急住加護」 只靠輸液續命「脊椎四處骨折」！25歲女飽受摧殘「獲准安樂死」高興痛哭：謝謝爸爸放我走 洗衣機慘變轟炸機！專家點名「一材質衣物」別放洗衣機 網哀嚎「狂震到牆壁都被震碎」：是真的 媳婦遭遇車禍「不幸變成植物人」！婆婆為1句話「借百萬照顧5年」：從未想過拋棄她 等你到了50、60歲！盡量少穿駝色、灰色，多穿這「4個顏色」：更減齡 快檢查你家的！專家示警「電子鍋4狀況」馬上換：傻傻把致癌物吃下肚！ 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 男童跳進「路邊砂石堆」比讚！幾分鐘後「家人面前斷氣」 台灣首例！陳文茜驚罹「惡癌擴散3處」 醫生隱瞞「存活率不到10%」 快訊／又有變種疫情！疾管署示警「台灣也佔9成」：恐突破性感染 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 醫生提醒：「2種水果」解肝毒，常吃囊腫清零，肝臟都變年輕了
（圖片來源：Chowhound）
（圖片來源：Sleep Foundation）
