不想快速老化！醫師警告「4食物讓膠原蛋白狂流失」：想維持年輕就少碰 Alice 2025-07-25 檢舉 （圖片來源：Chowhound）想要維持青春美麗，除了避免過度攝取這些「膠原蛋白小偷」，更要注意均衡的營養攝取。吳易儒醫師建議，可以多補充富含蛋白質和維生素C的食物，並且保持良好的作息，像是充足的睡眠和適度的運動，才能有效對抗歲月的痕跡，讓肌膚持續保持年輕活力。（圖片來源：Sleep Foundation）大家要注意阿～～～來源：tvbs Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 睡覺經常「流口水」的人！醫警告：恐是中風前兆「或是罹患3大病」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 它是廚房裡「最常見的小東西」！研究發現「竟藏540億細菌」越洗越髒快丟掉 編輯精選推薦 More + 11惡疾纏身！大罷免明登場「黃越綏首發聲」 「預告將做1事」高喊：台灣萬歲 45歲Janet罹怪病！驚傳「高燒飆破40度」脖子全紅腫 查不出病因「改做一事」：症狀全消失 劇組病倒送醫！當紅女星「失語、重度憂鬱」剩37kg 揭真相「公司騙走800萬」宣戰：我不幹了 快訊／江蕙驚傳住院！週末台北開唱「緊急喊卡延期」 主辦單位證實「公開病因」 最新／57歲沈玉琳驚傳「猛爆性肝炎」送醫！ 才暴瘦17kg「各科醫生聯手搶命」潘若迪焦急守候 快訊／沈玉琳醒來了！目前狀況曝光「未脫離險境」三軍總醫院發聲了 年年做體檢「還是得癌症」！醫警告：身體出現5症狀，十之八九「是惡性腫瘤」 63歲狄鶯噴血送醫！被醫生勸「盡量不要出門」傷勢不輕 孫鵬曝「水深火熱現況」：她整個人變了 癌擴散又爆併發症！67歲陳文茜「又住院5天」 肝臟切片「痛到靠嗎啡苦撐」病容粉絲看哭 確診第四期！33歲金馬男星「一症狀醫不好」緊急轉診 曝「爸爸得知淚崩」反問：為什麼不是我 沈玉琳昏迷搶救！前任佩真「罕見出面回應了」 相戀9年「最後卻不歡而散」 重病住院第三天！沈玉琳被爆「曾求助白龍王」 遭狂打頭「神預言成真」早警告了 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 回台灣養老夢碎！資深女星「驚傳過世」死因曝光 半年前「參加陳淑芳同學會」好友心碎 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 才甩肉28公斤！61歲金牌綠葉「臉上驚見黑斑」 面積超大「擴張到太陽穴」網憂心：健康亮紅燈了... 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 脂肪最害怕的菜！學會吃5道菜「一週掉4kg」 大肚子掰掰「不用靠餓瘦」：簡單好上手 新手爸媽心痛！歐陽妮妮半歲兒「緊急手術」 「哭得撕心裂肺」醫嘆：不能再拖了 吃泡麵剩湯要倒哪？飯店呼籲「千萬別沖馬桶或水槽」 正確做法曝光 曾敗血症搶救！71歲「歌壇大姐大」今傳死訊 好友許常德「發聲回應了」 57歲沈玉琳猛爆性肝炎！友人曝「太愛吃保健品」負荷過重 醫師示警「6種具肝毒性」：發病速度快 沈玉琳陷昏迷「緊急入院」！「獨扛5房貸款」怕早逝 悲吐「女兒才10歲，要活久一點」 28秒就有1人離世！醫學專家揭秘：比中暑更危險 按摩發現怪怪的...本土女星「確診乳癌」狠心全切 12年後又爆病變「為什麼是我」
（圖片來源：Chowhound）
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