不想快速老化！醫師警告「4食物讓膠原蛋白狂流失」：想維持年輕就少碰 Alice 2025-07-25 檢舉 （圖片來源：Chowhound）想要維持青春美麗，除了避免過度攝取這些「膠原蛋白小偷」，更要注意均衡的營養攝取。吳易儒醫師建議，可以多補充富含蛋白質和維生素C的食物，並且保持良好的作息，像是充足的睡眠和適度的運動，才能有效對抗歲月的痕跡，讓肌膚持續保持年輕活力。（圖片來源：Sleep Foundation）大家要注意阿～～～來源：tvbs Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 睡覺經常「流口水」的人！醫警告：恐是中風前兆「或是罹患3大病」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 它是廚房裡「最常見的小東西」！研究發現「竟藏540億細菌」越洗越髒快丟掉 編輯精選推薦 More + 女性「妹妹顏色深」是經驗太多？ 醫公開「2類常見原因」別再無知 停經後「還能有夫妻生活嗎」？這一點「男女都要知道」 一生不菸不酒！資深男星為養生「每天100伏地挺身」 卻因「臉上1異狀」59歲突然身亡... 坐輪椅暴瘦現身！吳敦義驚傳「大腦前額葉退化」睡夢中心繫1事 不是水、咖啡！起床「空腹喝一飲品」有效抗發炎 還能控血糖「飽足感間接瘦身」 巧遇資深女星！被嘲「髮量稀疏、服裝老氣」斷崖式衰老 55歲現況「1細節不再凍齡」：依舊優雅從容 多半是肝在「求救」！身體發出「這2個聲音」不要忽略 很多人以為是腸胃不舒服：白白拖成癌 屏東男「1處冒詭異瘀青」住院14天亡！原因曝光成「全球首例」 別再使用「這3種筷子」！傷身害致癌「家裡有的快丟掉」 憂鬱症加重的人「會常說4句口頭禪」！希望你完全沒說過 台劇男星罹癌「不能用健保」！術後「被宣告已擴散」崩潰寫遺書：想看女兒長大 上腹部悶痛！80歲嬤就醫檢查「確認是胰臟癌」 平時無病史「醫師指出關鍵」和1習慣有關 肉包才排第5！「最傷心血管早餐」5大排行 第1名很多人天天吃「看似清淡卻是地雷」 大量假米流竄市面？警告你「這3種米」千萬別再買 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命 易引發最兇乳癌！醫師示警「2種油」助長癌細胞 研究證實「過量很危險」：身體發炎又致癌 楊帆被爆「罹患癌症晚期」！病床照遭瘋傳「他拿出報告全說了」... 悄回台灣演藝圈！小甜甜拚復出「竟胖7KG爆血狂吐」 緊急送醫「驚罹2惡疾」 窮人版瘦瘦針！網大推「5平價食物菜單」超有飽足感：免花大錢打猛健樂 50歲陳隨意緊急開刀！愛妻嚇壞全程陪伴 術後「最新病況」苦喊：完全沒辦法... 更年期骨質斷崖式下降！停經後「骨鬆是隱形殺手」出事就超慘 醫曝「一族群可免費檢查」 壽命與大便次數有關！研究發現：壽命長的人，每天排便「在這個次數」 挺過中風、癌症！78歲余天驚喜亮相「暴瘦5公斤」 氣色卻變好「靠戒這些食物」逆轉回春 別以為是小事！肛門好癢「暗示有6大疾病」千萬不要拖延 去年才再婚！38歲夏宇童「飄濃厚孕味」疑有喜 孫協志「PO閃照全說了」
（圖片來源：Chowhound）
（圖片來源：Sleep Foundation）
