不想快速老化！醫師警告「4食物讓膠原蛋白狂流失」：想維持年輕就少碰 Alice 2025-07-25 檢舉 （圖片來源：Chowhound）想要維持青春美麗，除了避免過度攝取這些「膠原蛋白小偷」，更要注意均衡的營養攝取。吳易儒醫師建議，可以多補充富含蛋白質和維生素C的食物，並且保持良好的作息，像是充足的睡眠和適度的運動，才能有效對抗歲月的痕跡，讓肌膚持續保持年輕活力。（圖片來源：Sleep Foundation）大家要注意阿～～～來源：tvbs Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 睡覺經常「流口水」的人！醫警告：恐是中風前兆「或是罹患3大病」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 它是廚房裡「最常見的小東西」！研究發現「竟藏540億細菌」越洗越髒快丟掉 編輯精選推薦 More + 大家都用錯！雙面菜瓜布「黃色海綿」不是用來洗碗... 單月沒換「細菌量比地球人口更多」 饅頭別再用電鍋蒸！全聯激推「2分鐘加熱秘訣」簡單三步驟 「口感鬆軟像剛出爐」婆媽讚不絕口 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 這能吃嗎？好市多賣「瘀青水蜜桃」遠看像星球 一查背後原因「鼓起勇氣買回家」開箱嗨翻：超甜 「體內有癌」手腳先知！手腳出現5個「異常」要警惕癌症來臨 尤其是手指有這徵兆「小心肺癌」 相差18歲！58歲康康自爆「與老婆分房12年」驚呆眾人 提到沈玉琳「坦言罹同1病」：必須警惕... 腸道裡長了息肉！上廁所時會有「3個提示」 別等到晚期了才反應過來 中秋節大啖柚子「真的很毒嗎」？醫提醒6種藥「千萬別一起吃」3族群要小心 剛離婚又出事！53歲天王爆意外「褲子整片血」 緊急停工送醫「連開刀2次」：破掉了 年過60歲別旅行！我和老伴「跟著老年團到處玩」一開始很開心 「退休3年後」我後悔了：沒意思 祂走5年了！當紅男星「36歲倒地猝逝」震驚全台 老父迎65歲「眾星雲集祝壽」：在天上可以放心了 確診甲狀腺癌！44歲男星「術後近況曝光」哽咽：她為我祈禱 「告白演員愛妻」愛不會停止 7成卵巢癌患者「發現時已經末期了」！ 醫痛心提醒「6大徵兆就該檢查」：常被誤以為壓力大 原來「它」是心臟守護神！除了強心還能穩血壓 晚餐多吃「睡得跟小寶寶一樣甜」！ 最新／歌仔戲天后「被倒債2億」今癌逝！白冰冰悲痛證實：來不及送她最後一程 電鍋不只蒸地瓜！她傳授1招「小碗倒扣中間」 成果出爐「比火烤的更好吃」 很多人不當一回事！吃飯出現「3種異狀」恐是胰腺癌前兆：5年存活率僅7.2% 睡覺時有這現象出現, 說明血栓已經成形, 離中風心梗只有一步之差 他天生擁有「球球手指」！10指像鼓棒「開拓副業大受歡迎」 客人大讚：前所未有的舒服 30歲知名男星「驚傳身亡」死因曝光！親友悲曝：「陷入昏迷16個月」 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 原來「睡前刷牙」是錯的！專家公布「最佳刷牙時機」：很多人都搞錯 誤會大了！正常女性的「妹妹」到底是什麼味道？ 出現「這3種」請馬上就醫 母親臨終前「託付腦麻哥哥」給21歲女兒！她含淚答應「隔天丟下哥哥離家」：我恨死他 被列入「致癌黑名單」！這4類肥皂「長期用恐致癌」：須格外警惕
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