不想快速老化！醫師警告「4食物讓膠原蛋白狂流失」：想維持年輕就少碰 Alice 2025-07-25 檢舉 （圖片來源：Chowhound）想要維持青春美麗，除了避免過度攝取這些「膠原蛋白小偷」，更要注意均衡的營養攝取。吳易儒醫師建議，可以多補充富含蛋白質和維生素C的食物，並且保持良好的作息，像是充足的睡眠和適度的運動，才能有效對抗歲月的痕跡，讓肌膚持續保持年輕活力。（圖片來源：Sleep Foundation）大家要注意阿～～～來源：tvbs Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 猜你會喜歡 睡覺經常「流口水」的人！醫警告：恐是中風前兆「或是罹患3大病」 他才30歲！竟檢查出「400多顆息肉」已經癌變 醫搖頭：出現這些症狀要注意 它是廚房裡「最常見的小東西」！研究發現「竟藏540億細菌」越洗越髒快丟掉 編輯精選推薦 More + 快訊／政府重要人士「驚傳逝世」享壽63歲！ 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 最新／詹雅雯又出事！緊急開刀「坐輪椅堅持遠赴日本」 拖病體喊：珍惜每一刻... 滿街都在穿！醫點名「這款鞋」少穿為妙：恐讓脊椎變形 教你「1招看腿型」秒挑到好鞋 54歲女子腸癌去世！醫生警告：這3物寧可丟掉也別放冰箱 狠砸千萬續命仍撒手！向華強摯愛「加護搶救9個月」過世 淚曝病危規劃「插不插管太為難」 恭喜！如果50歲之前「沒確診這4種病」：90%的癌症遠離你 死在宿舍裡！男大生「吃完早餐身亡」 醫揪元兇「一超常吃餐點」藏危機：6～72小時就沒命 肝病年輕化！28歲新婚女子「肝臟照出腫瘤」人生全走樣 「一查生活作息」醫生怒斥：早起2件事太要命 肺部出問題，喉嚨先知！喉嚨「出現6個信號」恐已在求救 震撼全網！31歲美女網紅猝逝「母心痛公開死因」：所有女人，請妳別仗著自己年輕 大咖夫妻檔宣布噩耗！48歲女星崩潰認「癌症復發」 尪淚喊「照顧你是我的責任」最新病況曝光 半身麻痹險死！77歲觀眾熟面孔「宣布正式退休」 無預警「頂白髮暴瘦露面」近況曝光了 傳出命危搶救！60歲資深男星「ICU昏迷14天」 暴瘦18公斤「憔悴瘦削照流出」粉絲擔憂不已 鼻毛「竄」出來的人！鼻毛旺盛可能暗示了「這4點」 真相來了「不可輕視」 最傷害「女性私密處」的行為！ 一堆人「天天都在做」最好快戒掉 大家都做錯了！專家示警「牙刷用完別直放」恐變馬桶刷 正確步驟曝光 被嗆吃飽沒事幹！她發現「老公手指甲發紫」勸就醫遭拒 幾天後「尪突胸痛送醫」醫曝病況：再晚就慘了 才罹血癌康復！沈玉琳自爆「多重器官衰竭」胯下大爆血 已交代遺言「不准小17歲妻改嫁」 冷氣一開飄臭味！專家示警「開機前少做一事」超毒 不僅易生病「電費也會暴增」 半夜常跑廁所！醫生示警「多一症狀」恐罹癌 小心「轉移到脊椎了」：無聲無息奪命 昔為父還9000萬債！方季惟罹癌重生「歡慶59歲生日」 不婚不生「發現2顆腫瘤」笑喊：看淡一切 健檢特別注意！大腸鏡切息肉「要講這3字」不然沒理賠 專家解釋：「金額差快4倍...」 2分鐘就可入睡！他分享「軍人睡眠法」96%人有效 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命
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